Qi gong - méditation avec les bols tibétains
Découvrez les séances hebdomadaires et ponctuelles 2025/2026 à Meylan et Grenoble
Qi gong pour le développement personnel
PLANNING 2025/2026
- lundi 9h30 - 10h30 Qi gong - méditation : MEYLAN : au parc des Aiguinards, replie dans la salle 1 gymnase des Aiguinards rue du Poulet
Tarif : 210 à l'année, calculé pro rata + adhésion à 15€ Meylanais et 25€ non-meylananais; 8€/séance
Le cours est géré par l'association du quartier de Plaine Fleury et Ile parc d'Amour à Meylan AMPF
Inscriptions : auprès de l'intervenante ou bureau.ampf@gmail.com, 07 69 35 23 25
lundi 18h30 - 19h30 : MEYLAN, au parc des Aiguinards, replie Foyer du 3° âge, 18 rue des Aiguinards;
Tarif : 210 à l'année, calculé pro rata + adhésion
à 15€ Meylanais et 25€ non-meylananais; 8€/séance
le cours est géré par l'association du quartier de Plaine Fleury et Ile parc d'Amour à Meylan AMPF
- mercredi 19h15 - 20h15 : GRENOBLE - Espace Terre d'étoiles, 42 rue Très Cloîtres google map;
Petit groupe de 6 personnes
Tarif annuel (32 séances du 17 /09/25 au 10/06/2026) : 230€
10 séances : 90€
5 séances : 50€
1 séance : 10€
inscriptions - Info : katarina.dugast@gmail.com, 06 45 87 76 51
- jeudi 12h30 - 13h30 : MEYLAN au parc des Aiguinards, replie dans la salle 1 gymnase des Aiguinards rue du Poulet
Tarif : 210 à l'année, calculé pro rata + adhésion à 15€ Meylanais et 25€ non-meylananais ; 8€/séance
le cours est géré par l'association du quartier de Plaine Fleury et Ile parc d'Amour à Meylan AMPF
Notes :
- Une méditation guidée est proposé durant les séances. Elle est accompagnée par les bols tibétains ou par la musique des plantes
Les chèques Sport & Bien-être Actobi acceptés (cours à Meylan, des stages en weekends...)
Je fais partie du dispositif Prescrit'bouge : Qi gong sur la prescription médicale
Apprendre plus sur le Qi gong
Le Qi Gong représente pour moi un outil de transmutation alchimique qui peut aller loin au-delà de toutes les descriptions du Qi Gong qu'on retrouve sur les sites internet. C'est pour ça : en parler est une chose, mais le pratiquer en est une autre. C'est un chemin qui exige une certaine persévérance et patience, mais une fois qu'on a goûté une ou deux de ses fruits, on a envie de découvrir les autres.
Lire la suite :
Bienfaits et nos objectifs — récapitulatif
améliorer son immunité
maintenir nos articulations en bon état de fonctionnement
retrouver son équilibre & la stabilité
améliorer la confiance en soi
ouvrir les canaux de perceptions extra-sensorielles
stimuler son potentiel guérisseur et énergétique
comprendre le fonctionnement de notre biochamp et le champ quantique
apprendre à utiliser les énergies autour de nous au quotidien.
apprendre à activer (renforcer) certains points énergétiques à l'aide de la géométrie sacrée du corps humain
maîtriser ses émotions et son souffle
dompter son esprit, sa concentration et la force de son intention
transformer sa vie pour en devenir l'acteur principal, faire manifester ses rêves
Intervenante : Katarina Dugast
Katarina, fascinée par les capacités extraordinaires des grands maîtres taoïstes à manier les énergies exerce le Qi Gong depuis 2007. Elle s'immerge dans l'univers fascinant des pratiques énergétiques, débutant son voyage par le Zhong Yuan Qi Gong de maître Xü Ming-tchang, poursuivi par le Taïchi juan, la méthode XPEO et le Qi gong enseigné par l'École Le temps du corps et d'autres. Elle s'intéresse aux mécanismes de l'autoguérison et aux façons dont le Qi gong peut accompagner nos gestes et nos événements quotidiens.
Diplômée de Coach Sport-Santé de ASPPT - activité physique pour les personnes avec les pathologies
Diplômé en Sonothérapie de l'Académie sonore suisse
Apprendre davantage sur les autres activités de Katarina Dugast
Intervenante : Katarina Dugast
Katarina, fascinée par les capacités extraordinaires des grands maîtres taoïstes à manier les énergies exerce le Qi Gong depuis 2007. Elle s'immerge dans l'univers fascinant des pratiques énergétiques, débutant son voyage par le Zhong Yuan Qi Gong de maître Xü Ming-tchang, poursuivi par le Taïchi juan, la méthode XPEO et le Qi gong enseigné par l'École Le temps du corps et d'autres. Elle s'intéresse aux mécanismes de l'autoguérison et aux façons dont le Qi gong peut accompagner nos gestes et nos événements quotidiens.
Diplômée de Coach Sport-Santé de ASPPT - activité physique pour les personnes avec les pathologies
Diplômé en Sonothérapie de l'Académie sonore suisse
Apprendre davantage sur les autres activités de Katarina Dugast
