Qi gong & olfactothérapie
Les prochaines séances :
- mercredi 22 octobre 2025 de 18h30 à 20h30 au Foyer du 3ème age au 18 rue des Aiguinards à Meylan: google maps
Nous proposons des ateliers thématiques qui visent à vous offrir des solutions concrètes. Nous partagerons avec vous nos boîte à outils ! Nous vous amènerons à un voyage olfactif et sonore, accompagné par les bols tibétains. Et surtout, vous serez guidés vers un regard doux et apaisé vis-à-vis de vous-même. Chacun de nous est unique et porte en lui des trésors enfouis.
Réservations recommandées, places limitées :
katarina.dugast@gmail.com, 06 45 87 76 51
Tarif : 30€
Il est possible de régler sur place en espèces ou par chèque
Qu'est que c'est l'olfactothérapie
L'olfactothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise les odeurs des huiles essentielles pour aider à améliorer le bien-être émotionnel et psychologique. Notre odorat nous offre un accès direct au cerveau limbique, la partie du cerveau impliquée dans la régulation des émotions, de la mémoire et des comportements. Lorsque nous inhalons une odeur, les molécules odorantes se lient à des récepteurs dans le nez, qui envoient ensuite des signaux au cerveau. Ce processus peut déclencher des souvenirs, des sensations et des émotions, facilitant ainsi un travail thérapeutique sur les blessures émotionnelles ou les blocages psychologiques.
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Bienfaits de nos séances :
Stress et sommeil
Une première cause de l'insomnie est le stress. On cherchera détente des zones contractées du corps ainsi que la libération des tensions psychoémotionnelles.
Une autre cause de l'insomnie est un manque de corrélation entre les deux hémisphères du cerveau ; nous vous proposons quelques exercices pratiques pour reconnecter les deux hémisphères. Nous travaillons sur différents types de respiration qui facilite l'endormissement, mais aussi celles qui ouvrent la porte vers l'intuition.