Parce que tout est en nous


Qi et méditation en mouvement

Le contenu du cours est basé sur des exercices taoïstes. Les mouvements conscients stimulent l'énergie interne Qi que nous pouvons utiliser au quotidien dans toutes nos activités (par ex. dans les activités artistiques, sportives et même lorsqu'on cuisine, qu'on marche, dans une file d'attente). Les exercices favorisent le ressenti des énergies.

 

Cours contient :

  • Échauffement - exercices d´assouplissement, d´étirement...
  • Yi gong
  • Exercices de visualisation ou pour développer le ressenti et le magnétisme
  • Exercices taoïstes
  • Méditation statique

 

Bienfaits des exercices :

  • aide à lutter contre la fatigue
  • redresse le dos, maintient la souplesse de la colonne
  • améliore la flexibilité, l'équilibre et la coordination
  • prévient des chutes et blessures (travail sur l'ancrage)
  • se mouvoir avec légèreté en utilisant l'énergie interne
  • stabilise le poids
  • fortifie le corps et développe une résistance aux maladies
  • réveille un capacité du clair ressenti  (utilisé pour prendre mesure de qualité vibratoire des aliments / objets..., puis l´améliorer)

Les créneaux de cours à la Bulle de Bonheur

(9 jacques Thibauld, Grenoble - Parc Mistral/ Satoriz)

 

 

samedi 10h30 – 11h15 A PARTIR JANV 2020

samedi 11h15h – 12h  A PARTIR JANV 2020

 

Des cours particuliers à la demande (à Meylan, à Grenoble ou chez vous)

 

Il est possible de REJOINDRE les groupes n´importe quel moment de l´année - participation calculée PRO RATA

 

Modalités - la Bulle de Bonheur 2019/2020 :

Participation annuelle :     320 €      (selon le jour 31 - 34 cours)

Participation semestrielle:     160 €

Participation trimestrielle :     120 € (11 - 12 cours selon le trimestre)

1 cours à l´unité  :     15

10 cours : 110

Couple :     560

Demandeurs d´emplois, étudiants et seniors : 290 € à l´année

Les chèques Sport & Bien-être Actobi acceptés

 

Pour l´engagement à l´année - possibilité du paiement échelonné :

règlement en 1 fois encaissable en octobre

règlement en 2 fois : 2 chèques de 160 € encaissable en octobre et en mars

règlement en 3 fois : 3 chèques de 107 , 107 et 106 € encaissable en octobre, janvier et avril

 

Vous pouvez rattraper des cours en cas de votre absence ou participer aux 2 - 3 cours par semaine

 


L´inscription sera définitive après la réception de votre paiement. L´adhésion à l´association est 0 . Les participations couvrent les frais de location de salle et des stages de formation.