Parce que tout est en nous


Qi gong en images et en vidéo

  • Qi gong pour la colonne vertébrale et le dos

 

 

   

  • Qi gong des 5 animaux : 

le tigre,

le cerf,

l´ours,

le Singe -version du  Qi Gong conté

la grue

 
  • Qi Gong dans la file d´attente

     les vidéos du premier confinement. Mon objectif était de présenter des exercices discrets qu´on peut faire n´importe où sans attirer les regards bizarres d´alentour.