Parce que tout est en nous


Cycle des ateliers de Qi Gong RENFORCER SON ÉNERGIE

un atelier proposé par Katarina DUGAST & Gérard PONS  enseignants Qi Gong
 
Participation libre (10€ apprécié)

Prévoir des vêtements souples, chaussons de gym / de taichi ou des chaussettes. Pas de baskets ni les pieds nus.

 

 

Prochainement à suivre dans notre planning 2019

 

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Atelier 1: 02 décembre 2018

 

 

Atelier 2 : Traiter le stress - 20 janvier 2019

   Au programme:
  •  Exercices respiratoires
  • Qi gong pour renforcer son système immunitaire et se chager en énergie
  • Méditation et relaxation dynamique
  • Boîte à outils