Parce que tout est en nous


 RENFORCER SON ÉNERGIE

Cycle des ateliers de Qi Gong du dimanche pour (ré-)activer nos capacités d´auto-guérison 

Les séances ouvertes à tous

déroulez la page pour avoir l´accès aux autres ateliers

Prévoir des vêtements souples, chaussons de gym / de taichi ou des chaussettes. Pas de baskets ni les pieds nus.

La Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibault, Grenoble (l´accès )

Participation libre (10apprécié)

 

 12 janvier 2020, 10h - 12h

Qi Gong des yeux et de la colonne vertébrale

 

Programme :

  • Automassage

  • Exercices pour la colone vertébrale et les vertèbres cervicales

  • L´énergie interne Chi et le redressement du dos

  • Qi Gong (Yoga) des yeux

  • Stimulation du foie par les mouvements

  • La force de notre magnétisme

  • Méditation

 

Places limités   INSCRIPTIONS  ici  

 

 

Intervenant : Katarina Dugast, enseignante de Qi gong et de la bioénergie
 

 

26 janvier 2020,  10h - 12h

Qi gong de détox

à la Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibault, Grenoble (l´accès )
 

 

travail en position Zhan Zhuang ou assis

  •     auto-massages
  •    exercices de respirations
  • mouvements de Qi Gong pour évacuer les toxines des organes internes et pour réactiver la circulation lymphatique

     

  • travail sur les méridiens et sur les points d'acupression

     

  • méditation avec les bols tibétains 

Le nombre des places est limité à 6.

Participation libre (10€ apprécié)

Inscriptions par mail ou sms : alpinatime@laposte.net, 06 45 87 76 51

 
 
Suivi par

Stage de détox 

26 janvier de 13h à 17h

Programme bientôt en ligne
 

Inscriptions par mail ou sms : alpinatime@laposte.net, 06 45 87 76 51

 
 

9 février 2020  de 10h à 12h

Marches taoïstes (anti-cancer) et Petite Circulation Céleste

 
  • exercices pour assouplir et renforcer les muscles et les tendons
  • pratique de l´orbite microcosmique
  • méditation en mouvement et statique
  • visualisation
  • clin d´oeil sur l´enracinement
 

Inscriptions par mail ou sms : alpinatime@laposte.net, 06 45 87 76 51

 

5 avril 2020, 10h - 12h

Genoux et articulations

Inscriptions par mail ou sms : alpinatime@laposte.net, 06 45 87 76 51

 
 

Le champ vital

La communication avec les abres


Cycle des ateliers de Qi gong du dimanche "RENFORCER SON ÉNERGIE" :

1. Enracinement

2. Traiter le stress (17 novembre)

3. Libérer sa colonne vertébrale et  Qi Gong des yeux (12 janvier)

4. Marches taoistes contre le cancer

5. Genoux et articulation

6. Stimuler le fonctionnement de la thyroïde

7. Le Champ vital et aliments et émotions

8. L´échange avec les arbres

 

Intervenants : Katarina Dugast et ponctuellement Gérard Pons



 

 
 

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