Qi Gong Interne ou Qi gong bio-énergétique

pour prendre sa santé en mains

pour mieux sentir des énergies autour de nous

 

Le Qi gong fait partie de la médecine chinoise traditionnelle. Il contient des mouvements lents qui favorisent un relâchement musculaire et une détente mentale. Ainsi l'énergie Qi circule librement et se dirige vers les organes affaiblis ou des parties du corps qui en ont besoin. Certains exercices visent à raviver le ressenti des énergies et du magnétisme.

 

 

Un cours comporte ces parties :

 

• exercices d´échauffement, d´étirement, d´assouplissement, de la détente mentale
• travail avec des énergies en conscience                                       
  • Yi gong (le premier trimestre)
  • position d´arbre
  • travail avec les énergies Yin et Yang, les ressentir, les guider
  • reveil de notre magnétisme
• un enchaînement du Qi Gong
• • Qi Gong détox
  • Qi Gong des 5 animaux
  • Qi gong des 6 sons
• méditation guidée
  • méditation du sourire intérieur (1er trimestre)
  • Petite Circulation Céleste
  • Abondance

 

Les sujets abordés :

• Ancrage et enracinement
• Développement du magnétisme  (Zhong Yuan Qi Gong)
• Renforcement de l´aura
• Jeux avec le ballon énergétique (Qigong Sibérien)
• Émotions, santé, champ vital
• «Jeux» avec l´énergie interne Chi (Qi)
• Communication avec les plantes
• Initiation au travail avec le champ vital

 

forme : cours hebdomadaire, tout public

durée : 1 h /semaine

cours début le 17 sept. 2019 et finit la fin juin 2020

Planning 2019/2020 : 

        à La Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibaud, Grenoble (près du Parc Mistral, à deux pas de Satoriz)

 

Mardi  12h30 - 13h30 (Qi gong et bioénergie)

Mercredi  17h30 – 18h30 (Qi gong des 6 sons)  et  18h45 – 19h45 (Qi gong interne - les 5 animaux, exerc. taoistes)

Vendredi  18h - 19h (Qi gong des 6 sons)

 

les cours particuliers à la demande (à Meylan, à Grenoble ou chez vous)

POSSIBILITÉ de REJOINDRE les groupes n´importe quel moment de l´année - participation calculée PRO RATA

 

Modalités valable pour la Bulle de Bonheur 2020 :

Participation annuelle :     330 €      (31 - 34 cours)

Participation semestrielle:     170 €

Participation trimestrielle :     120 € (11 - 13 cours selon le trimestre)

1 cours à l´unité  :     12 €

10 cours : 110 €

Couple :     560 €

Demandeurs d´emplois, étudiants et seniors : 290 € à l´année

Les chèques Sport & Bien-être Actobi acceptés

 

Pour l´engagement à l´année - possibilité du paiement échelonné :

règlement en 1 fois encaissable en octobre

règlement en 2 fois : 2 chèques de 165 € encaissable en octobre et en mars

règlement en 3 fois : 3 chèques de 110 €, encaissable en octobre, janvier et avril

 

Vous pouvez rattraper des cours en cas de votre absence ou participer aux 2 - 3 cours par semaine

 

L´inscription sera définitive après la réception de votre paiement. L´adhésion à l´association est 0 €. Les participations couvrent les frais de location de salle et des stages de formation.

 

Programme crée sur la base du Zhong Yuan Qi Gong, de Qi Gong Sibérien et des mouvements énergétiques et sur les mouvement de Tai Chi. 

Le Qi gong interne, le Zhong Yuan Qi Gong, diffusé par le Maître Xu Mingtang, est enseigné surtout en Chine, Russie et en l'Europe Centrale. Il utilise les énergies qui nous entourent et la concentration mentale. Il  peut se pratiquer pour la santé, mais aussi  pour développer des facultés psychiques.

 

L'avantage de Zhong Yuan Chi kung est qu'une fois qu'on s'est approprié les principes du travail intérieur, il nous accompagne partout. Il peut se pratiquer en marchant, dans la file d'attente, en mangeant ou pendant le sommeil. Il aide à accumuler l'énergie Chi qui peut être guidée vers un organe affaibli.

 

Pendant les séances, on démarre le moteur de l'énergie interne Chi, on apprend à la guider, à la ressentir et à l'utiliser dans le but de se soigner. On aborde aussi la symbolique de maladies et des protections énergétiques.

 

Dans un deuxième temps, on fait des expériences avec notre bio-champs. On examine l'effet des objets, des aliments et des émotions sur notre énergie vitale. On parle des propriétés étonnantes de l'eau et la communication avec les arbres et les plantes.

 

 

Malgré le fait qu'on parle de méthodes pour déclencher l´auto-guérison, notez qu´elles ne se substituent pas à la consultation d´un médecin,elles peuvent vous accompagner en cas de maladie ou vous pouvez les utiliser en prévention.