Parce que tout est en nous
Qi Gong Interne ou Qi gong bio-énergétique
méditation en mouvement - énergie vitale - magnétisme curatif - bioénergie
pour prendre sa santé en mains
pour mieux sentir des énergies autour de nous
Le Qi gong fait partie de la médecine chinoise traditionnelle. Il contient des mouvements lents qui favorisent un relâchement musculaire et une détente mentale. Ainsi l'énergie Qi circule librement et se dirige vers les organes affaiblis ou des parties du corps qui en ont besoin. Certains exercices visent à raviver le ressenti des énergies et du magnétisme.
Un cours comporte ces parties :
- exercices d´échauffement, d´étirement, d´assouplissement, de la détente mentale
- travail avec des énergies en conscience
- Yi gong (le premier trimestre)
- position d´arbre
- travail avec les énergies Yin et Yang, les ressentir, les guider
- reveil de notre magnétisme
- un enchaînement du Qi Gong
- Daoyin Baojian Qigong
- Qi Gong des vertèbres cervicales
- Qi Gong des yeux
- Qi Gong des 5 animaux
- méditation guidée
- méditation du sourire intérieur (1er trimestre)
- Petite Circulation Céleste
Les sujets abordés :
- Ancrage et enracinement
- Développement du magnétisme (Zhong Yuan Qi Gong)
- Renforcement de l´aura
- Jeux avec le ballon énergétique (Qigong Sibérien)
- Émotions, santé, champ vital
- «Jeux» avec l´énergie interne Chi (Qi)
- Communication avec les plantes
- Initiation au travail avec le champ vital
forme : cours hebdomadaire, tout public
durée : 1 h /semaine
cours début le 17 sept. 2019 et finit la fin juin 2020
Planning 2019/2020 :
à La Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibaud, Grenoble (près du Parc Mistral, à deux pas de Satoriz)
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Mardi |
12h30 - 13h30 |
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Mercredi |
12h30 - 13h30 |
annulé |
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Mercredi |
17h30 – 18h30 |
Qi gong |
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Mercredi |
18h45 – 19h45 |
Qi gong |
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Vendredi |
18h - 19h |
Qi Gong Interne |
| Dimanche | 10h – 12h |
1x par mois à La Bulle de Bonheur |
| A partir janvier 2020 ! | ||
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Samedi |
8h15 – 9h15 |
Qi et méditation en mouvement |
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Samedi |
9h15 – 10h15 |
Qi et méditation en mouvement |
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Samedi |
10h30 - 11h15 |
Qi gong conté (séance enfants) |
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Samedi |
11h15 - 12h |
Qi gong conté (séance enfants) |
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les cours particuliers à la demande (à Meylan, à Grenoble ou chez vous) |
POSSIBILITÉ de REJOINDRE les groupes n´importe quel moment de l´année - participation calculée PRO RATA
Modalités valable pour la Bulle de Bonheur 2019/2020 :
Participation annuelle : 320 € (selon le jour 31 - 34 cours)
Participation semestrielle: 160 €
Participation trimestrielle : 120 € (11 - 12 cours selon le trimestre)
1 cours à l´unité : 12 €
10 cours : 110 €
Couple : 560 €
Demandeurs d´emplois, étudiants et seniors : 290 € à l´année
Les chèques Sport & Bien-être Actobi acceptés
Pour l´engagement à l´année - possibilité du paiement échelonné :
règlement en 1 fois encaissable en octobre
règlement en 2 fois : 2 chèques de 160 € encaissable en octobre et en mars
règlement en 3 fois : 3 chèques de 107 €, 107 € et 106 € encaissable en octobre, janvier et avril
Vous pouvez rattraper des cours en cas de votre absence ou participer aux 2 - 3 cours par semaine
L´inscription sera définitive après la réception de votre paiement. L´adhésion à l´association est 0 €. Les participations couvrent les frais de location de salle et des stages de formation.
Programme crée sur la base du Zhong Yuan Qi Gong, de Qi Gong Sibérien et des mouvements énergétiques et sur les mouvement de Tai Chi.
Le Qi gong interne, le Zhong Yuan Qi Gong, diffusé par le Maître Xu Mingtang, est enseigné surtout en Chine, Russie et en l'Europe Centrale. Il utilise les énergies qui nous entourent et la concentration mentale. Il peut se pratiquer pour la santé, mais aussi pour développer des facultés psychiques.
L'avantage de Zhong Yuan Chi kung est qu'une fois qu'on s'est approprié les principes du travail intérieur, il nous accompagne partout. Il peut se pratiquer en marchant, dans la file d'attente, en mangeant ou pendant le sommeil. Il aide à accumuler l'énergie Chi qui peut être guidée vers un organe affaibli.
Pendant les séances, on démarre le moteur de l'énergie interne Chi, on apprend à la guider, à la ressentir et à l'utiliser dans le but de se soigner. On aborde aussi la symbolique de maladies et des protections énergétiques.
Dans un deuxième temps, on fait des expériences avec notre bio-champs. On examine l'effet des objets, des aliments et des émotions sur notre énergie vitale. On parle des propriétés étonnantes de l'eau et la communication avec les arbres et les plantes.
Malgré le fait qu'on parle de méthodes pour déclencher l´auto-guérison, notez qu´elles ne se substituent pas à la consultation d´un médecin,elles peuvent vous accompagner en cas de maladie ou vous pouvez les utiliser en prévention.